muhammadiyahkaranganyar.or.id, SURAKARTA — Tim Pengabdian kepada Masyarakat (Pengmas) Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) menggelar Pelatihan Kebersyukuran bagi komunitas ibu rumah tangga (IRT) sekaligus pelaku usaha mikro di Kerdu Kepik, Wonogiri, Jawa Tengah, Jumat (10/7/2026). Kegiatan ini dirancang sebagai intervensi psikologis berbasis pendekatan keagamaan untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis serta ketahanan mental masyarakat.
Program yang berlangsung di kediaman warga bernama Iti Sapaah tersebut diikuti oleh 23 peserta. Seluruh peserta merupakan gabungan dari 13 anggota Kelompok Keluarga Sakinah (KKS) Manjung dan 10 anggota KKS Kerdu Kepik.
Ketua Tim Pengabdian Fakultas Psikologi UMS, Prof. Dr. Sri Lestari, S.Psi., M.Si., Psikolog., memandu langsung tiga sesi awal pelatihan. Dalam pemaparannya, ia mengajak peserta memahami makna mendalam dari kebersyukuran serta mengubah pola pikir negatif menjadi positif dengan memetakan berbagai karunia yang diterima sehari-hari, baik dari Allah SWT maupun perantara sesama manusia.
“Sebagai upaya membiasakan diri, kami juga memberikan tugas mandiri berupa pencatatan jurnal kebersyukuran yang sederhana. Kami meminta para ibu untuk konsisten menuliskan minimal tiga karunia positif yang diterima setiap harinya selama satu pekan berturut-turut,” ujar Sri Lestari, Senin (20/7/2026).
Pada sesi berikutnya, Asiyah Khoirun Nisa’, S.Psi., Psikolog., mengenalkan praktik relaksasi zikir untuk meredakan tekanan pikiran sekaligus menumbuhkan rasa syukur. Peserta diajak menyampaikan ungkapan terima kasih secara langsung kepada sesama anggota KKS, yang diwarnai suasana haru dan saling berpelukan saat mengungkapkan perasaan yang selama ini dipendam.
Sinergi pengabdian ini didukung penuh oleh kolaborasi lintas disiplin ilmu. Tim mahasiswa UMS yang terdiri atas Muhammad Adrian Habibie, Brilian Mustika Ayu Maharani (Psikologi), dan Lintang Nur Apriliani (Teknik Kimia) bertindak sebagai co-fasilitator. Kegiatan ini juga didampingi oleh Nining Sholikhah, S.E., M.Si. dari Politeknik Pratama Mulia Surakarta serta Dr. Siti Fatimah, S.Si., M.Sc. dari Teknik Kimia UMS.
Program ini menuai apresiasi tinggi dari para peserta. Perwakilan KKS Kerdu Kepik, Siti, mengaku puas dan merasakan manfaat nyata dari pelatihan tersebut. Apresiasi senada disampaikan perwakilan KKS Manjung, Ambar, yang menilai pelatihan ini membuka sudut pandang baru bahwa hal terkecil sekalipun dapat menjadi bahan untuk bersyukur.
Melalui program berkelanjutan ini, UMS berharap para anggota KKS di Wonogiri tidak hanya berdaya secara ekonomi melalui pengelolaan usaha, tetapi juga memiliki ketahanan psikologis yang kuat dalam menghadapi tantangan hidup sehari-hari.
